2018年9月19日水曜日

腹八分目が心地よいと思えていますか?

効果的なダイエット方法を模索している。
定期的にダイエットが必要になる。
そんな方は、今日の記事をじっくり読んで頂ければ、
永遠に「ダイエット」とおさらば出来るベースが出来上がります。

また、
ダイエットは特に必要としたことがない、という方でも、

ついお腹いっぱい食べちゃう方
規則だたしくご飯を食べている方

にも是非読んでみて頂きたいです。

2018年9月17日月曜日

食育に必要なのはどんな知識なのか?


食育に必要なのはどんな知識なのか?

「食育」という言葉は広がりを見せていますが、
どこかできちんと学んでみようかなという方の参考になりそうなことを書いてみたいと思います。
僅か12年ちょっとですが、それなりのエネルギーを費やし、
それなりの労力をかけて四苦八苦・五里霧中・暗中模索した身として、
そもそも食について考える時に外せないことは何なのか。
といった事をまとめてみたいと思います。

2018年9月13日木曜日

目で見て確かめる食品添加物講座は衝撃の連続

目で見て確かめる添加物講座は今月2回開催です。
今回はさらに新しく内容がボリュームアップするため、
それに合わせて初めて!スペシャルお土産がつくことになりました!
それは何かというと。。。もったいぶって最後に言います。(*´Д`)


食品添加物。イェイ。

日程は、9月23日、9月30日。
どちらも日曜、17:45という中途半端な時間スタート。
詳細はコチラです。
https://www.facebook.com/events/309912459767016/

Facebookが見れない方は、こちらでも。
https://goo.gl/forms/tuweEP209Jtuj20c2


裏方仕事が増えてきて大事なことが遠のきつつあるあっちゃまんですが
そんな時こそ気合を振り絞ってブログ更新。

講座はですね。内容が何であれ、

どこまで詰め込めるのか。
どこまで伝えきれるのか。

毎回毎回挑戦です。

きりきりまいです。

特に添加物講座は、扱うアイテムも多いので、
しっかり伝わるように超スマートにやるにはそれなりの修練が必要でして。

添加物は全て避けるのはもはや不可能。
ならば、どんな風に使われているのか、
知っておいた方がいいわけです。

表示をよく見て買っていても、
使われ方を知らなければ、
むしろ沢山入っている方を選んでしまっている危険性大。

ちゃんと避けれてない、という事になってしまうのです。

そして何十回と開催していてふと思った。
あ。
添加物を避け切ることが出来ないならば、
どうやって出すか?!というあたり
皆気になる所よね!?と。

なので、今回のバージョンから、
デトックスに関するポイントも付け加えることになりました!
足りるのか!時間!(笑)

そして、
そんな「出す」ときに役立つあるモノを
参加者全員にプレゼント!!!

結局ハッキリとは言わないっていうね。(笑)

でも必ずやお役に立つであろうアイテムです。

是非そんなこんなもお楽しみにいらして頂ければと思います。

その日のお買い物から絶対に役立つ添加物講座です!
詳細はコチラ。
https://www.facebook.com/events/309912459767016/

Facebookが見れない方は、こちらで。
https://goo.gl/forms/tuweEP209Jtuj20c2